El Hatha Yoga es una de las disciplinas de la Ciencia del Yoga que, utilizando el cuerpo físico como referencia, persigue crear una condición energética que posibilite la salud, la paz emocional y la concentración de la mente.

Básicamente es la técnica que utilizamos en Alaya Yoga aunque se complementa con otras técnicas con un único objetivo: profundizar en el YOGA.

Entendiendo el yoga como: "LA UNIÓN CONSCIENTE CON LA ESENCIA DE UNO MISMO". 

Imparte: Mauri Quintanas (Alaya)

Existe la posibilidad de realizar clases particulares adaptadas a las necesidades de la persona interesada. Llámanos o envíanos un email explicando lo que estás buscado, estaremos encantados de atenderte.

Si prefieres practicar en grupo aquí tienes el enlace con más información.

En estas sesiones teórico-prácticas, compartimos las diferentes herramientas que nos facilita la ciencia del yoga para disponernos a la práctica de la meditación. 

La meditación (dhyana) como el proceso por el cual recordamos a percibir y realizar, lo que realmente somos. 

Horario:  miércoles 20.15h a 21.15h (cada 15 días) 

Fechas: 6 y 20 de marzo, 3 y 17 de abril, 1, 15 y 29 de mayo, 5 y 12 de junio.

APORTACIÓN: 90€ / curso completo.

Imparte: Pedro Aranguren (Bháskaráya)

Nuevo grupo a partir de Marzo 2024.

El Yoga Oncológico adapta las técnicas del yoga tradicional a las necesidades físicas y emocionales que atraviesan las personas con cáncer. 

El objetivo de estas sesiones es aumentar nuestro bienestar, creando poco a poco una sensación de calma que nos permita conocernos y sentirnos cada vez mejor con nosotras y nosotros mismos.

Siempre con amabilidad y respeto a nuestro cuerpo y nuestro momento, nuestras prácticas serán  suaves, seguras, y con todos los beneficios del yoga.

Imparte: Paula Barrio.

Terapia individual la cual aporta a tu cuerpo energético el equilibrio que necesita tanto a nivel físico como emocional. Esta terapia puede hacerte superar numerosas dolencias tales como migrañas; dolores corporales; contracturas; dolores articulares; estrés, ansiedad; insomnio; infertilidad; alergias...

Además, el hecho de hacerse consciente de que eres un cuerpo energético desbloquea situaciones personales negativas tales como: Fobias, adicciones, falta de abundancia, indecisiones, inseguridades...

La Nueva Terapia NO SUSTITUYE TRATAMIENTOS MÉDICOS y está a favor del progreso y estudio de la medicina y la ciencia.

Los días y horarios de mañana/tarde se concretaran según la disponibilidad. 

Durante todo el curso se ofrecen talleres varios impartidos por otro profesionales, tales como, YOGA para NIÑOS, BIODANZA, BAÑOS DE SONIDO, ETC.

La información de estos talleres los publicamos en nuestras Redes Sociales.

Ofrecemos la opción de alquiler de la sala para realizar dinámicas dirigidas a la mejora del bienestar de las personas.