El Hatha Yoga es una de las disciplinas de la Ciencia del Yoga que, utilizando el cuerpo físico como referencia, persigue crear una condición energética que posibilite la salud, la paz emocional y la concentración de la mente.

Imparte: Carmen (mañanas) y Mario (tardes)

En estas sesiones teórico-prácticas, compartimos las diferentes herramientas que nos facilita la ciencia del yoga para disponernos a la práctica de la meditación. 

La meditación (dhyana) como el proceso por el cual recordamos a percibir y realizar, lo que realmente somos. 

Horario:  miércoles 20.15h a 21.30h.

Próximo curso: Pendiente de nuevas fechas para 2026.

Imparte: Pedro Aranguren (Bháskaráya)

¿Deseas reconectar con tu cuerpo y expresarte libremente sin necesidad de poner palabras a tus sensaciones?

En Alegría pal Alma encontrarás, a través de la música y el movimiento, la manera de explorar tu propia luz. Te acompaño en el proceso de movilizar y equilibrar tu energía para que fluya sin obstáculos. 

Mi propósito es  concebir un lugar para sentir, compartir, ampliar conciencia y al mismo tiempo pasártelo bien.

Proponemos sesiones mensuales. 

Cada encuentro se abre y se cierra, para sentirte libre de acudir a cuantas consideres.

Fechas curso sept 2026 a junio 2027 pendientes de concretar

Horario: 19h a 21h

Aportación: 20€/sesión (Alumnas Alaya Yoga) - 25€/sesión (No alumnes)

Más información: 678 65 35 55

Adapta la práctica del yoga al momento físico y emocional que atraviesas durante el proceso oncológico, desde el diagnostico, durante, y tras el tratamiento. 

Facilita herramientas que podrás utilizar en tu día a día:  respiraciones conscientes,  posturas suaves , -las que más te convienen en cada momento-, técnicas de relajación. 

De forma segura y siempre amable contigo misma, respetando cómo estás en cada momento, el yoga contribuye a mejorar tu estado físico, alivia algunos efectos secundarios de los tratamientos y, sobre todo, proporciona un espacio de calma en el que poder reencontrarte y sentirte bien. 

Un espacio seguro y de apoyo mutuo. 

Horario: martes de 16.30h a 17.45h

Grupos muy reducidos

Información:606143151 (WhatsApp)

Terapia individual la cual aporta a tu cuerpo energético el equilibrio que necesita tanto a nivel físico como emocional. Esta terapia puede hacerte superar numerosas dolencias tales como migrañas; dolores corporales; contracturas; dolores articulares; estrés, ansiedad; insomnio; alergias...

Además, el hecho de hacerse consciente de que eres un cuerpo energético desbloquea situaciones personales negativas tales como: Fobias, adicciones, falta de abundancia, indecisiones, inseguridades...

La Nueva Terapia NO SUSTITUYE TRATAMIENTOS MÉDICOS y está a favor del progreso y estudio de la medicina y la ciencia.

Los días y horarios de mañana/tarde se concretaran según la disponibilidad. 

Ofrecemos la opción de alquiler de la sala para realizar dinámicas dirigidas a la mejora del bienestar de las personas.